Beziehung mit einem Narzissten
- Du bist gerade mal wieder am Verzweifeln und kannst nicht unterscheiden, ob du selbst ein psychisches Problem hast oder einfach mit einem schwer erkrankten Menschen zusammen bist?
- Die Begriffe „toxisch“ und „Narzissmus“ sind groß im Trend. Alle schreiben darüber, jeder weiß es besser. Entweder ist man selbst aktuell in einer toxischen Beziehung, war es einmal, oder kennt zumindest im näheren Bekanntenkreis eine toxische Beziehung oder Beziehungen mit mindestens einem Narzissten. Um zu unterscheiden, welche Verhaltensweisen auf eine pathologische Persönlichkeitsstörung (klinische Krankheit) hinweisen oder wie sich Menschen verhalten, die „nur“ sehr starke Ego-Themen haben, wäre es ratsam, sich erst einmal nach den Definitionen im ICD-10 zu informieren: („International Statistical Classification of Diseases and Related Health Problems“)
- F60.8 Sonstige spezifische Persönlichkeitsstörungen: Persönlichkeit(sstörung): narzisstisch
- Liegt eine Persönlichkeitsstörung vor, braucht der Mensch möglichst sofort ärztliche Hilfe und professionelle Begleitung. Da bin ich als psychologische Beraterin nicht mehr ausgebildet, und du als Partner, Freund oder Ehefrau/Mann bist auch nicht die richtige Person, um zu helfen.
- Leider macht die fehlende Krankheitseinsicht bei schweren psychischen Persönlichkeitsstörungen die Diagnostik kompliziert und dem unmittelbaren Umfeld die verschobene Selbstwahrnehmung des Betroffenen nicht einfach, den Leidensdruck von „Allen“ zu mindern.
- In der Betrachtungsweise von Beziehungen gibt es immer mindestens zwei beteiligte Menschen in einem (freiwilligen) Kontakt miteinander. Da du Andere und die Welt schwer ändern kannst, möchte ich den Fokus auf dich richten, die Person, die aus welchem Grund auch immer in einer ungesunden Beziehung verweilt.
- Aber zur Beruhigung:
- Erstens, du bist nicht allein!
- Zweitens, viele Menschen haben es schon geschafft, sich für einen gesunden, glücklichen Weg zu entscheiden!
- Die Beziehung, die du eingehst, wenn du dir einen Narzissten als Partner suchst, hast du meistens nicht zum ersten Mal gewählt, weil du dich mit der Beziehung zu Narzissten auskennst. Entweder war ein Elternteil oder ein Teil deiner Familie narzisstisch oder Freunde, Arbeitgeber usw.
- Welcher Mensch hält lange etwas aus, was ihn nicht glücklich macht? Ein Narzisst sicherlich nicht!
- Also, schlecht behandelt, unterdrückt, gedemütigt als „krank“ und „Psycho“ abgestempelt zu werden, ist allein schon sehr zerstörend. Aber die Selbstzweifel, falsch zu sein und ungenügend, manifestieren sich durch die ständigen Wiederholungen des tyrannisierenden und manipulierenden Gegenübers nach und nach in deinem Unterbewusstsein.
- Ein Psychopath ist ein Genie in der Projektion und ein Meister der Manipulation.
- Diese intensiven Gefühle, wie auf einer Achterbahn zwischen „Heilige und Hure“, die du in toxischen Beziehungen erleben kannst, haben Suchtpotential.
- Wir fühlen uns präsent und wichtig. Zwischen Zuckerbrot und Peitsche, Himmel und Hölle, Lieblingsmenschen und Abschaum bewegen wir uns obsessiv mit der Abwärtsspirale Richtung Wahnsinn. Das ist eine Lebendigkeit, die Substanzmissbrauch ähnelt und einen komplett ausfüllen und leider auch aussaugen kann.
- Wäre da nicht ein Minderwert und ein emotionaler Missbrauch aus vergangener Zeit, in der du lerntest, dass „schlecht behandelt zu werden“ eine Form von Liebe ist – aus welchem Grund sonst, frage ich dich, lässt jemand sonst so mit sich umgehen?
- Mir fällt nur noch Masochismus oder Sadomasochismus dazu ein. Also ein Fetisch, aus Schmerz, Glück und Erlösung zu schöpfen.
- Da ist jemand in deinem Leben, der es schafft, in dir Gefühlslawinen auszulösen. Von total glücklich und himmelhochjauchzend, die beste Partnerschaft zu haben und die beste Person zu sein, bis hin zu dem größten toxischen Elend und Minderwertigkeitsgefühl. Am Schluss ist da nichts mehr außer ein emotionales Wrack, ein seelischer Scherbenhaufen.
- Gibt es nur Schlechtes oder auch Gutes in der Beziehung mit einem Narzissten?
- Da ist jemand, der leuchtet, und du darfst an seiner Seite mitleuchten. Da ist ein Magnet, der alles anzieht, und neben ihm wirkst du auch anziehend. Da ist jemand mit so viel Mut und Tatendrang, und neben diesem Menschen bekommst du auch ganz viel Energie. Eine Person, der alles zufällt, alles leicht von der Hand geht, so dass es auch dir dein Leben erleichtert. Jemand mit Phantasie und Improvisationstalent, mit der dir nie wieder langweilig werden kann.
- Wenn man eine toxische Beziehung hat, ist eventuell immer der andere im Fokus und wird betrachtet und bewertet, und man kann sich selbst gut dahinter verstecken. Es gibt immer etwas zu erzählen und zu beklagen, und man wird bemitleidet, während man immer über den anderen spricht und nicht über sich selbst.
- Warum solltest du dich trennen?
- Auch wenn du ein sehr empathischer, sozialer Mensch mit hochsensiblen Anteilen bist, darfst du jemanden verlassen, der dich braucht weil es dir in der Beziehung aus welchen Gründen auch immer nicht gut geht.
- Du bist ein Geschenk für diese Welt und hast das Recht auf ein glückliches, erfülltes Leben und eine gesunde Partnerschaft.
- Habe den Mut, erst einmal allein zu stehen, bis dir deine geschundene Seele erlaubt, dich wieder ganz und gar verletzlich zu zeigen und dich voll einzulassen.
- Lass dir Zeit und feiere dich selbst.
- Jetzt bist du dran!
- Ich nehme dich achtsam an die Hand und begleite dich in deine Kraft…..
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